Opinión

¿El cansancio físico tiene consecuencias sobre nuestra mente ? ¿El cansancio puede ser producido por factores ambientales?

Por definición, la fatiga física es la disminución reversible de la capacidad de rendimiento muscular y mental tras un esfuerzo. No depende solo del esfuerzo realizado, sino de las condiciones ambientales que aumentan el coste fisiológico

  • Isla de plástico. -

Los factores ambientales que repercuten en definitiva sobre nuestra salud, son diversos, pero los más relevantes, los que ejercen sobre nuestro cuerpo trastornos y enfermedades. Son producidos por el calor principalmente .Si los unimos a otros factores más dicen los expertos, que como resultado en algunas personas aparecen alteraciones sicológicas de diferente índole.

El exceso de trabajo tanto si es mental como de esfuerzo físico , produce estrés.

El descanso es necesario e imprescindible no solo para la salud mental y física del individuo, sino para una convivencia sana y estable tanto con la familia como con el entorno.

El catedrático de psiquiatría de la Universidad Autónoma de Barcelona Antonio Bulbena (1953) ha señalado que el calor extremo reduce la capacidad de razonamiento y aumenta la impulsividad. Es el denominado estrés térmico por calor.

Las conductas que podemos ver en las noticias y en la mismas calles nos lo corroboran. Las estadísticas nos indican que las actitudes y hechos agresivos entre las personas van en aumento a la vez que las temperaturas, y cuando estas se prolongan en el tiempo. Pero de la misma manera que condiciona el comportamiento, una temperatura a partir de 30ºC, aumenta la frecuencia cardíaca (de 10 a 15) pulsaciones , es la conocida como “taquicardia” y ocurre cuando el corazón late a más de 100 pulsaciones por minuto en reposo. Los cardiólogos avisan de que el calor nos puede provocar un alto riesgo de sufrir un infarto agudo. Para intentar disipar ese calor atrapado, los vasos sanguíneos de la piel se dilatan y el corazón se ve obligado a bombear mucho más rápido (provocando la taquicardia) que realmente es ese sobre esfuerzo que tiene que realizar el corazón , al bombear más volumen de sangre por minuto.

Si al calor extremo le añadimos un nivel de humedad alto (un 60%) el riesgo cardíaco es hasta 6 veces mayor, es decir : Calor extremo + humedad elevada = un riesgo cardíaco hasta 6 veces mayor. Estudiosmédicosrecientes”FundaciónEspañoladelCorazón” sugierenque en climas muy húmedos (con niveles de humedad extremasuperiores al 80%), incluso con temperaturasmas moderadas a partir de los 29°C o 30°C ,el riesgo aumenta.

Esto ocurre en general en la población más vulnerable, (mayores , enfermos y niños), de una manera relevante. Sobre todo cuando estas condiciones climáticas se alargan en el tiempo, según nos confirman los estudios médicos de la Fundación Española del Corazón

Elcambio climático , que nos afecta de manera tan visible y drástica, es una realidad que se muestra en los cambios de nuestra atmósfera y que van ocurriendo en el tiempo a largo plazo. Las causas del cambio climático pueden ser igualmentevariaciones naturales de la actividad solar , o erupciones volcánicas de dimensiones importantes.

Pero lo que no cabe duda a la vista de los datos , es que en este cambio , la actividad humana desde el siglo XIX ha sido y sigue siendo el principal motor.

La quema de combustibles fósiles como el carbón, el petróleo y el gas, generan emisiones de gases de efecto invernadero. Envuelve a la tierra como una manta , atrapando el calor del sol y elevando las temperaturas.

Los científicos expertos que se dedican a lo relacionado con el cambio climático , nos advierten que las personas somos responsables del calentamiento. La agricultura y las actividades relacionadas con el petróleo y el gas son unas fuentes importantes de emisiones de metano. La energía, la industria, el transporte sin control de emisiones, el exceso de circulación de coches, los edificios, la agricultura y el uso del suelo se encuentran entre los principales emisores.

Gran parte de la población cree o piensa que el cambio climático es principalmente un cambio a temperaturas más cálidas. Esto es solo una parte del principio de una historia… Nuestro planeta la Tierra es un sistema, el tercer cuerpo celeste mas cercano al Sol y en el que todo está conectado. Los cambios de una zona terrestre , pueden influir en los cambios de todas las demás. Esta todo conectado y en aumento.

Las maneras de reciclar mal nuestras basuras también contribuye globalmente, son las que producen emisiones graves de efecto invernadero (GEI) e igualmente ocasionan compuestos muy tóxicos . Cuando los residuos no se separan correctamente y se mezclan en los vertederos (aunque se hayan recogido por separado),el desastre ambiental , y el impacto sobre la atmósfera es inmediato. Se producen así contaminaciones diversas y que influyen directamente en la salud de las poblaciones cercanas a la combustión. Desde partículas cancerígenas producidas por combustibles fósiles en los procesos industriales, a problemas graves respiratorios entre otras enfermedades , según las sustancias de combustión.

Nuestro cuidado en los residuos que vertemos en el mar, y en los ríos. Los excesos en el consumo de dispositivos electrónicos y el uso de combustibles afectan. Los cortes de árboles que sin permiso nuestro el de “los contribuyentes”, realizan los AYUNTAMIENTOS no ayudan a combatir el cambio climático. Los excesivos alcorques, que no vuelven albergar árboles, y están llenos de excrementos y de basuras, tampoco ayuda. Ya sufrimos todos estos efectos, de emisiones contaminantes y del cambio climático que derivan en enfermedades cancerígenas ,respiratorias de variable índole y el calentamiento global. Debemos pensar en lo que les vamos a dejar de herencia climática a nuestros descendientes, en lo que podamos ser responsables debemos serlo , más sabiendo lo que produce y lo que no sabemos con el tiempo en lo que podrá derivar. Por ello debemos comprometernos.

Las consecuencias del cambio climático incluyen ahora, entre otras, sequías intensas, escasez de agua, incendios graves, aumento del nivel del mar, inundaciones, deshielo de los polos, tormentas catastróficas y disminución de la biodiversidad.

Vemos cada día en todo el mundo y en nuestro país como las catástrofes se van sucediendo repetidamente.

Las infraestructuras la prevención es una responsabilidad que un gobierno debe asumir y cumplir. Respetando las Convenciones europeas a nivel global.

El cambio de los sistemas energéticos de los combustibles fósiles a las energías renovables como la solar o la eólica, reducirán las emisiones que provocan el cambio climático. Los Objetivos de desarrollo y el Acuerdo de París (adoptado en 2015 y vigente el 4 de noviembre de 2016) , son herramientas para poder ayudar a intentar evitar males mayores al igual que lo resuelto en la Convención delMarco de las Naciones Unidas , sobre un cambio climático más sostenible (21 de marzo de 1994) donde entró en vigor oficialmente.

Cumplir Cuidar y tratar de evitar y resolver conscientemente , los graves problemas de esta etapa del mundo que nos está tocando vivir ,debemos tener responsabilidad con las generaciones que vendrán después de nosotros.

La Junta de Andalucia ha recibido subvenciones de hasta medio millón de euros para grandes municipios , gestionado por fondos europeos vinculados a su Plan de Acción contra el Clima y la Energía Sostenible (PACES),y del cual nuestro Ayto Jerez recibe también .Estos deben de cumplirse.

El gobierno de España, otorgó en el Plan Estratégico de subvenciones de Sostenibilidad y Medio Ambiente (2026-2028), un total de 85 millones de euros.

El estrés en personas más frágiles mentalmente son derivadas en muchos casos por el cambio climático a un comportamientos extremadamente violento. Las desigualdades sociales, la intolerancia entre conductores, las riñas callejeras, algunos suicidios, la violencia en general y el empuje al consumismo de todo tipo, son componentes que junto al cambio climático del calentamiento global , estallan a diario como vemos en las noticias.

Las altas temperaturas producen una serie de cambios sobre nuestro cuerpo que pueden aumentar las emociones intensas que activan el sistema nervioso.

Marcos 6:31: Jesús les dijo: Venid vosotros a parte a un lugar desierto , y descansad un poco. Porque eran tantos los que iban y venían que ellos ni siquiera tenían tiempo para comer.

Los factores ambientales que repercuten en definitiva sobre nuestra salud, son diversos, pero los más relevantes, los que ejercen sobre nuestro cuerpo trastornos y enfermedades. Son producidos por el calor principalmente .Si los unimos a otros factores más dicen los expertos, que como resultado en algunas personas aparecen alteraciones sicológicas de diferente índole.

El exceso de trabajo tanto si es mental como de esfuerzo físico , produce estrés.

El descanso es necesario e imprescindible no solo para la salud mental y física del individuo, sino para una convivencia sana y estable tanto con la familia como con el entorno.

El catedrático de psiquiatría de la Universidad Autónoma de Barcelona Antonio Bulbena (1953) ha señalado que el calor extremo reduce la capacidad de razonamiento y aumenta la impulsividad. Es el denominado estrés térmico por calor.

Las conductas que podemos ver en las noticias y en la mismas calles nos lo corroboran. Las estadísticas nos indican que las actitudes y hechos agresivos entre las personas van en aumento a la vez que las temperaturas, y cuando estas se prolongan en el tiempo. Pero de la misma manera que condiciona el comportamiento, una temperatura a partir de 30ºC, aumenta la frecuencia cardíaca (de 10 a 15) pulsaciones , es la conocida como “taquicardia” y ocurre cuando el corazón late a más de 100 pulsaciones por minuto en reposo. Los cardiólogos avisan de que el calor nos puede provocar un alto riesgo de sufrir un infarto agudo. Para intentar disipar ese calor atrapado, los vasos sanguíneos de la piel se dilatan y el corazón se ve obligado a bombear mucho más rápido (provocando la taquicardia) que realmente es ese sobre esfuerzo que tiene que realizar el corazón , al bombear más volumen de sangre por minuto.

Si al calor extremo le añadimos un nivel de humedad alto (un 60%) el riesgo cardíaco es hasta 6 veces mayor, es decir : Calor extremo + humedad elevada = un riesgo cardíaco hasta 6 veces mayor. Estudiosmédicosrecientes”FundaciónEspañoladelCorazón” sugierenque en climas muy húmedos (con niveles de humedad extremasuperiores al 80%), incluso con temperaturasmas moderadas a partir de los 29°C o 30°C ,el riesgo aumenta.

Esto ocurre en general en la población más vulnerable, (mayores , enfermos y niños), de una manera relevante. Sobre todo cuando estas condiciones climáticas se alargan en el tiempo, según nos confirman los estudios médicos de la Fundación Española del Corazón

Elcambio climático , que nos afecta de manera tan visible y drástica, es una realidad que se muestra en los cambios de nuestra atmósfera y que van ocurriendo en el tiempo a largo plazo. Las causas del cambio climático pueden ser igualmentevariaciones naturales de la actividad solar , o erupciones volcánicas de dimensiones importantes.

Pero lo que no cabe duda a la vista de los datos , es que en este cambio , la actividad humana desde el siglo XIX ha sido y sigue siendo el principal motor.

La quema de combustibles fósiles como el carbón, el petróleo y el gas, generan emisiones de gases de efecto invernadero. Envuelve a la tierra como una manta , atrapando el calor del sol y elevando las temperaturas.

Los científicos expertos que se dedican a lo relacionado con el cambio climático , nos advierten que las personas somos responsables del calentamiento. La agricultura y las actividades relacionadas con el petróleo y el gas son unas fuentes importantes de emisiones de metano. La energía, la industria, el transporte sin control de emisiones, el exceso de circulación de coches, los edificios, la agricultura y el uso del suelo se encuentran entre los principales emisores.

Gran parte de la población cree o piensa que el cambio climático es principalmente un cambio a temperaturas más cálidas. Esto es solo una parte del principio de una historia… Nuestro planeta la Tierra es un sistema, el tercer cuerpo celeste mas cercano al Sol y en el que todo está conectado. Los cambios de una zona terrestre , pueden influir en los cambios de todas las demás. Esta todo conectado y en aumento.

Las maneras de reciclar mal nuestras basuras también contribuye globalmente, son las que producen emisiones graves de efecto invernadero (GEI) e igualmente ocasionan compuestos muy tóxicos . Cuando los residuos no se separan correctamente y se mezclan en los vertederos (aunque se hayan recogido por separado),el desastre ambiental , y el impacto sobre la atmósfera es inmediato. Se producen así contaminaciones diversas y que influyen directamente en la salud de las poblaciones cercanas a la combustión. Desde partículas cancerígenas producidas por combustibles fósiles en los procesos industriales, a problemas graves respiratorios entre otras enfermedades , según las sustancias de combustión.

Nuestro cuidado en los residuos que vertemos en el mar, y en los ríos. Los excesos en el consumo de dispositivos electrónicos y el uso de combustibles afectan. Los cortes de árboles que sin permiso nuestro el de “los contribuyentes”, realizan los AYUNTAMIENTOS no ayudan a combatir el cambio climático. Los excesivos alcorques, que no vuelven albergar árboles, y están llenos de excrementos y de basuras, tampoco ayuda. Ya sufrimos todos estos efectos, de emisiones contaminantes y del cambio climático que derivan en enfermedades cancerígenas ,respiratorias de variable índole y el calentamiento global. Debemos pensar en lo que les vamos a dejar de herencia climática a nuestros descendientes, en lo que podamos ser responsables debemos serlo , más sabiendo lo que produce y lo que no sabemos con el tiempo en lo que podrá derivar. Por ello debemos comprometernos.

Las consecuencias del cambio climático incluyen ahora, entre otras, sequías intensas, escasez de agua, incendios graves, aumento del nivel del mar, inundaciones, deshielo de los polos, tormentas catastróficas y disminución de la biodiversidad.

Vemos cada día en todo el mundo y en nuestro país como las catástrofes se van sucediendo repetidamente.

Las infraestructuras la prevención es una responsabilidad que un gobierno debe asumir y cumplir. Respetando las Convenciones europeas a nivel global.

El cambio de los sistemas energéticos de los combustibles fósiles a las energías renovables como la solar o la eólica, reducirán las emisiones que provocan el cambio climático. Los Objetivos de desarrollo y el Acuerdo de París (adoptado en 2015 y vigente el 4 de noviembre de 2016) , son herramientas para poder ayudar a intentar evitar males mayores al igual que lo resuelto en la Convención delMarco de las Naciones Unidas , sobre un cambio climático más sostenible (21 de marzo de 1994) donde entró en vigor oficialmente.

Cumplir Cuidar y tratar de evitar y resolver conscientemente , los graves problemas de esta etapa del mundo que nos está tocando vivir ,debemos tener responsabilidad con las generaciones que vendrán después de nosotros.

La Junta de Andalucia ha recibido subvenciones de hasta medio millón de euros para grandes municipios , gestionado por fondos europeos vinculados a su Plan de Acción contra el Clima y la Energía Sostenible (PACES),y del cual nuestro Ayto Jerez recibe también .Estos deben de cumplirse.

El gobierno de España, otorgó en el Plan Estratégico de subvenciones de Sostenibilidad y Medio Ambiente (2026-2028), un total de 85 millones de euros.

El estrés en personas más frágiles mentalmente son derivadas en muchos casos por el cambio climático a un comportamientos extremadamente violento. Las desigualdades sociales, la intolerancia entre conductores, las riñas callejeras, algunos suicidios, la violencia en general y el empuje al consumismo de todo tipo, son componentes que junto al cambio climático del calentamiento global , estallan a diario como vemos en las noticias.

Las altas temperaturas producen una serie de cambios sobre nuestro cuerpo que pueden aumentar las emociones intensas que activan el sistema nervioso.

Marcos 6:31: Jesús les dijo: Venid vosotros a parte a un lugar desierto , y descansad un poco. Porque eran tantos los que iban y venían que ellos ni siquiera tenían tiempo para comer.

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