Un fruto seco se encuentra entre los productos más solicitados de Mercadona. Comer un puñado al día es de lo más saludable. Y por eso este mes de enero, donde muchas personas han comenzado la operación de bajada de peso tras los excesos de Navidad, está creciendo la demanda de pistachos, un alimento muy preciado por deportistas y que tiene muchos beneficios.
Comer un puñado de pistachos al día es un hábito saludable que muchos nutricionistas recomiendan. Eso sí, los pistachos tienen que ser naturales. Con los salados se pierden los efectos positivos que tiene este fruto seco, muy utilizado para combatir la obesidad por su alto contenido en fibra y proteínas.
Además, los pistachos, por sus propiedades, ayudan a reducir las ganas de comer al aumentar la sensación de saciedad. Su consumo regular beneficia la digestión y la flora intestinal. Todas estas razones han llevado a este producto a ser uno de los más demandados en la cadena de alimentación valenciana.
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