Sergio Ramos no solo destaca en el fútbol internacional con el Rayados de Monterrey, también explora nuevas facetas, como su reciente single en solitario Cibeles. Pero fuera del terreno de juego, la rutina del defensa español gira en torno a su familia y la alimentación, un terreno donde la disciplina y los caprichos conviven a diario.
Su esposa, Pilar Rubio, comparte con él la pasión por mantenerse en forma, aunque sus gustos culinarios no siempre coinciden. Mientras Ramos evita el picante y sigue una dieta muy estricta, Pilar se deja llevar por los sabores de México, incluyendo salsas, tacos y cilantro. "La comida mexicana me gusta… pero la descarto un poco porque la dieta mía sigue siendo la misma, soy muy pesado y no innovo con salsas y picantes. No soy de picante", explicaba el futbolista en El Hormiguero.
Mayonesa, el capricho que resiste
Aun con su disciplina, Ramos reconoce que tiene debilidades culinarias, siendo la mayonesa su gran capricho desde niño. En una charla con Ibai Llanos relató cómo, cuando era pequeño, le llamaban "mayonesa" por su obsesión con esta salsa: "Me flipa. Cojo la hamburguesa y le doy vueltas y vueltas poniéndole… me queda entre el bigote y la barba y parezco Papá Noel".
Para compensar, el jugador sigue ayuno intermitente y entrenamientos en ayunas, y solo permite pequeños caprichos ocasionales, como acudir con la familia a McDonald’s, donde disfruta de patatas grandes, bebida light y hamburguesa con mayonesa.
Pilar Rubio y su rutina imparable
Pilar Rubio combina la maternidad y su carrera con entrenamientos cuatro días a la semana, organizando sus jornadas en torno al colegio de los niños. Además, ha presentado la línea deportiva Tech ST7 de Selmark, diseñada para ofrecer comodidad y funcionalidad extrema: "El deporte no es solo un desafío físico, es una actitud que se lleva dentro… queríamos reflejar esa fuerza y determinación que todas tenemos".
Entre dieta, entrenamiento y familia, la pareja demuestra que mantener la forma y disfrutar de pequeños caprichos es posible, incluso a miles de kilómetros de España.