Andalucía se prepara para afrontar una nueva jornada de calor extremo este lunes 28 de julio. El servicio de emergencias 112, dependiente de la Agencia de Emergencias de Andalucía y adscrito a la Consejería de la Presidencia, Interior, Diálogo Social y Simplificación Administrativa de la Junta, ha lanzado una recomendación para el inicio de semana.
Aconseja evitar salir a la calle en las horas centrales del día. La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha activado alertas por altas temperaturas, incluyendo un aviso naranja en la Campiña de Córdoba y avisos amarillos en casi toda la comunidad autónoma, con excepción de Cádiz y Almería.
El aviso naranja estará vigente este lunes entre las 13.00 y las 21.00 horas en la Campiña cordobesa, donde se espera que el termómetro alcance los 40 grados. Las provincias de Huelva, Sevilla, Málaga, Jaén y Granada también estarán en alerta amarilla, afectando a zonas como Aracena, Andévalo, Condado, la Campiña sevillana, la Sierra y los Pedroches en Córdoba, Antequera y el valle del Guadalhorce en Málaga, y varias comarcas jienenses y granadinas.
Consejos del 112
Ante esta situación, el servicio 1-1-2 ha hecho públicas una serie de recomendaciones clave para reducir riesgos. La primera, y más insistente, es no salir en las horas más calurosas, especialmente si no es estrictamente necesario. Si no queda otra opción, se debe utilizar protección solar, llevar gorra o sombrero, usar gafas de sol homologadas y optar por ropa clara y ligera. También se aconseja llevar siempre una botella de agua encima.
En cuanto a la actividad física, el mensaje es claro: hay que reservar el ejercicio y los esfuerzos para las primeras horas del día o el anochecer, evitando así exponerse al calor más intenso. También recuerda nunca dejar a nadie dentro de un coche parado, ni siquiera durante un instante, algo que también aplica a las mascotas.
Otro punto fundamental es la hidratación constante. El 112 recomienda beber agua cada dos horas como máximo, incluso sin tener sensación de sed. Las personas mayores, los niños pequeños y quienes sufren enfermedades crónicas deben recibir especial atención, garantizando que consumen líquidos con regularidad.
En cuanto a la alimentación, se sugiere optar por comidas ligeras y frescas, dejando a un lado platos copiosos o demasiado calientes. También se desaconseja el consumo de alcohol, ya que puede favorecer la deshidratación.
Para mantener los hogares frescos, es recomendable cerrar bien ventanas, cortinas y persianas en las horas de más sol. Si se dispone de ventilador o aire acondicionado, hay que utilizarlos. Y si no, lo ideal es permanecer en las estancias más frescas de la vivienda, utilizar toallas húmedas o tomar baños para reducir la temperatura corporal. En caso de cualquier emergencia, el teléfono 112 está disponible gratuitamente, en varios idiomas y operativo las 24 horas del día.
