El Boletín Oficial del Estado (BOE) ya lo ha confirmado: el domingo 29 de marzo de 2026 tendrá solo 23 horas. Ese día entrará en vigor el horario de verano en España, como ocurre cada último domingo de marzo, y los relojes se adelantarán una hora.
El efecto más visible será que amanecerá y anochecerá más tarde, lo que permitirá disfrutar de más luz por la tarde. Pero no todo es positivo: este ajuste altera el “reloj interno” que regula funciones como el sueño o la temperatura corporal, y puede provocar cansancio, insomnio o irritabilidad.
En Andalucía, marzo acabará con salida del sol a las 07:06 en una de las localidades centrales y que empleamos como referencia, Antequera. y se pondrá a las 19:40, con 12 horas y 34 minutos de luz en el último día de marzo. A partir del 20 de marzo, día en que comienza la primavera, comienza a hacer más horas de sol que de noche, 12 horas prácticamente exactas el día antes, 19 de marzo.
Aunque en 2019 el Parlamento Europeo votó a favor de suprimir el cambio estacional, la falta de consenso lo ha frenado. De momento, España mantendrá esta medida al menos hasta octubre de 2026. En octubre de 2025, el presidente Pedro Sánchez habló de que cambiar la hora dos veces al año "ya no tiene sentido. Apenas ayuda a ahorrar energía y tiene un impacto negativo en la salud y en la vida de la gente".