Casi un millar de personas en Andalucía ha mejorado su salud y calidad de vida gracias al Plan Andaluz de Prescripción de Ejercicio Físico (PAPEF), también conocido como ‘Andalucía en Forma’, una iniciativa pionera que combate el sedentarismo, previene enfermedades crónicas y promueve un envejecimiento más activo a través del ejercicio físico supervisado.
El plan, aprobado por el Consejo de Gobierno el 14 de noviembre de 2023, nace de la colaboración entre las consejerías de Cultura y Deporte y de Sanidad, Presidencia y Emergencias, y ha permitido implantar por primera vez en la comunidad un modelo coordinado entre el sistema sanitario y el deportivo. Su objetivo es claro: garantizar la prescripción, ejecución y seguimiento de programas individualizados de ejercicio físico como herramienta terapéutica frente a la inactividad física.
Ejercicio prescrito desde Atención Primaria
La iniciativa se articula a través de 55 Unidades Activas de Ejercicio Físico (UAEF), a las que los ciudadanos son derivados directamente desde Atención Primaria. A través de la plataforma digital ActiVital, los profesionales deportivos diseñan y ejecutan programas personalizados según la edad y necesidades de cada usuario, además de realizar un seguimiento continuo de su evolución.
Desde su puesta en marcha, 944 personas, muchas de ellas sin hábito deportivo previo, han accedido al programa, con un perfil mayoritariamente femenino (74,6%). En total, se han desarrollado 6.670 sesiones de entrenamiento, con la implicación de más de 60 centros de salud, 750 profesionales sanitarios formados, cerca de 500 Educadores Físico Deportivos y más de medio centenar de UAEF.
Los testimonios de los participantes reflejan el impacto del programa. Ramón explica que, tras apenas “dos meses y medio”, se encuentra “mucho mejor y más ágil”, mientras que Isabel asegura que ahora tiene “más fuerza y energía” y ha dejado atrás dolores de espalda que antes le impedían realizar tareas cotidianas.
Menos fármacos y mejores indicadores de salud
Los resultados preliminares confirman mejoras significativas desde el punto de vista fisiológico. Se ha registrado una reducción del 14% en la frecuencia cardíaca media, junto a avances en fuerza, equilibrio, movilidad y resistencia, además de una disminución de patologías asociadas al sedentarismo.
Uno de los datos más relevantes es la reducción del consumo de medicamentos. El uso de antihipertensivos, ansiolíticos y antidepresivos ha descendido un 30%, mientras que los antiinflamatorios no esteroideos como ibuprofeno o naproxeno se han reducido en un 40%, llegando incluso en algunos casos a su retirada total.
El plan está cofinanciado con fondos europeos a través del Mecanismo de Recuperación y Resiliencia del Consejo Superior de Deportes, y se complementa con una intensa labor formativa. La Escuela Andaluza de Salud Pública ha impartido desde 2023 un curso virtual de 40 horas sobre prescripción de ejercicio físico, con nueve ediciones que han formado a 1.499 profesionales.
La última edición, celebrada entre octubre y diciembre de 2025, obtuvo una valoración media cercana al sobresaliente, consolidando al PAPEF como una de las apuestas más sólidas de Andalucía por el ejercicio físico como herramienta de salud pública.